Sen så såg jag en repris utav Efter 10, med Malou. Gäst var Carolina af Ugglas och det var ett mycket bra sätt att starta sin morgon. Jag satt på träningscykeln på hotellet och tittade på programmet. Det var intressant att höra att Caroline har varit med om ett par mycket mörka år i sitt liv och om resan tillbaka. Hur viktigt sömn, hälsa, vatten och motion är för den psykiska och fysiska hälsan. Det var bra att få det repeterat, för man har lätt att glömma. Jag håller med, att det är den bästa medicinen för ett lyckligt liv. Tack Malou och Caroline för ett intressant och inspirerande inslag.
Väl hemma tillbaka i Stockholm och ska ge mig in till studion. Har precis tränat och känner mig pigg som en lärka! Toppen! It works!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar