Yamaha APX900

Nu för tiden har jag fått en släng av inspiration och skriver mycket. Så ni får ursäkta om jag inte skriver så mycket. Jag är mest i studion. Med mig har jag en ny kompis och vi kommer väldigt bra överrens. E han inte fin?!!!

Jag säger bara.... ALYRIA!!!

Alyrias Revitalizing Eye Serum


Denna morgon startade ljuvligt. Fick en timme extra, kändes det som. Så vi slappade. Jag bakade scones. MUMS. Sen blev det lite tv-tittande och vad annars om inte TV4 Morgon. Idag blev jag dock väldigt irriterad på ett reportage. Råd och Rön hade gjort ett test på ögonkrämer. På ca 100 människor har man testat 12 ögonkrämer i 6 veckor och de konstaterar att det går lika bra med en billig fuktkräm. Åh... det gör mig så frustrerad! För där sitter hundratusentals människor och hör honom säga det här. Så går de kanske till och med på det. Som tur är så är det en doktor med, som ger mer rättvisa fakta. T.ex det är inte ett vetenskapligt test de har gjort. Det går inte att dra sådana drastiska slutsatser som att vanlig hudkräm går lika bra som vetenskapligt framtagna ögonkrämer. Sen har man låtit testgruppen använda krämerna i endast 6 veckor. Det är alldeles för lite tid för att kunna se resultat. Åh...... Åhhh.... ÅHHHHHHH... Jag blir lite irriterad helt enkelt. Mest för att jag har ett sånt brinnande intresse för just smink och anti-aging produkter. Och vad jag skulle vilja påstå och säga är följande:

1. Om du vill gå ner i vikt, fortsätter du då att äta pizza?

Jag säger NEJ!

2. Om du vill få en mer tränad kropp, ser du då till att träna regelbundet och äta mindre "dålig" mat?

Jag säger JA!

3. När du väl har tränat upp din kropp, vilket tar lång tid och mycket dedikation, vad händer om du helt plötsligt slutar träna och börjar äta pizza igen? Kommer du att gå upp i vikt? Kommer du att få behålla dina vältränade muskler?

Jag säger NEJ!

Vart vill jag komma med det här? Jo, om jag vill ha en fast, fräsch och yngre hud till utseendet, så kan jag inte fortsätta använda preparat som är laddade med skit. Eller rättare sagt, som inte tillför min hud de vitaminer och ämnen jag behöver för att få önskade resultat.

Om jag vill få en ung, fräsch och yngre hud till utseendet, då måste jag regelbundet använda de preparat som hjälper mig. Minst i 3 månader för att se några resultat. Jag borde även undvika stark sol, för mycket alkohol och jag borde inte röka. Det är bara vetenskapligt bevisat att dessa saker inte är bra för huden. Man åldras fortare om man inte undviker sol, rök, knark och alkohol.

Om jag slutar upp med mina preparat och krämer, då kommer ju huden sluta att se så där fräsch ut som den bara kan göra om den får rätt behandling.

Ok.....det finns nog otroligt många åsikter. Jag vet att ACO eller Nivea fungerar för vissa hudtyper. Men inte för mig. I hela mitt liv har jag haft acne och det har inte varit kul. Sen är jag brydd om mitt utseende. Inte så pass så att jag önskar operera mig eller lyfta mig, men jag vill se så ung och fräsch ut så länge jag kan... utan att ta till plastikoperation. Jag tror att då måste man använda vetenskapligt framtagna krämer, som kan stoppa upp.... eller skjuta fram... åldrandet.

Alyria är idag den hudvårdsserie som jag har hittat och använder. Den går inte att finna i butik idag, men kommer snart finnas på nätet. Det är en av de mest avancerade produkterna när det gäller just anti-aging. Och jag har testat en massa produkter. Till mina favoriter tillhör fortfarande Ole Henriksen och Murad. Om ni vill ha lite tips, så fråga. Jag har varit facinerad alldeles för länge utav smink och krämer för att inte veta något. Man får läsa och fråga sig till om man är nyfiken. Det spelar visst roll vilken kräm du väljer att använda till din hud och dina blivande rynkor! Missförstå mig rätt. Jag tycker att åldras är en vacker sak. Det är inget fel på rynkor alls! Jag själv vill bara åldras så graciöst som möjligt. För jag har solat alldeles för mycket i min ungdom och det får jag betala för idag, i form utav rynkor och pigmentsfläckar bl a.

Kontentan: En vetenskapligt framställd kräm kan inte jämföras med en billig hudkräm. Inte i min värld!

Underbart, Systrarna Delselius!

De hade en dröm som barn. Och de förverkligade sin dröm och har ett superfint, mumsigt bageri/fik på Värmdö. Systrarna Delselius. På vägen mot landet, så stannar vi alltid där och köper lite bröd och bullar. De har även goda pajer, sallader och soppor. För att inte glömma..... de har de godaste bröd och just bullar!!!! MUMS! Idag hade vi extra tid, kärleken och jag. Vi stannade och fikade. Riktigt mysigt. De har byggt en ny liten avdelning med hög mysfaktor och fantastisk utsikt. Åh, det var som balsam för själen. Visst, det söta lilla spöket, en marsipantäckt chokladboll, kanske inte smakade lite gott som en kardemumma eller vaniljbulle, men den var ju så gullig. Och de har alltid säsongs-inspirerade bakverk. Mums! Jag är ett stort fan av Systrarna Delselius. Må ni alltid baka och förgylla vår tillvaro. Och våra magar.

Fina Systrar!

Idag är hösten påtaglig. Det har varit lite fruset långt in i min själ. Började dagen hos min frisör, Nina hos 2Brands. Helt grym tjej. Hon lyckas alltid. Klippte av rejält med längd, så nu är håret mycket friskt och känns fräscht. Skönt. Sen på vägen hem kom den där lite tyngre känslan igen. Som att själen är trött. Som tur är så har jag mina fina systrar i samma område som mig. Det visade sig att de var precis på väg ut på en promenad. Snälla som de är, så väntade de på mig. Det var tur det, för vi hade så mysigt och kramades och gav varandra tid till att prata av oss. Alla tre har olika vägar att vandra, men vi lever ju i samma tid på samma plats. Så vi förstår varandra. Vi har samma föräldrar, samma bakgrund. Mina systrar är så fina och jag är i dag så otroligt tacksam för att jag får ha dem så nära mig. På alla vis. Tack för att ni låter mig vara den jag är och accepterar mig precis som den jag är.

Kärlek!!!

True Blood !!!

Erkänner... jag är helt såld! Händer inte så ofta, att man absolut måste se en serie. Sist kommer jag ihåg 24, första och andra säsongen. Sen tappade jag greppet. Men nu... TRUE BLOOD!!! Först så var det ju så intressant och roligt att få se Alexander Skarsgård. Äntligen börjar han ses mer. Han är ju helt grym. Bra på alla sätt och vis, tycker jag. Men jag tycker bara hela storyn är så rolig. Skräck, romantik, komik... kanske lite för mycket sex, men det är lite typisk HBO. Men jag missar än så länge inga avsnitt om jag inte behöver. Dock är Boston mindre glad, för han får inte se sporten. Vi försöker... men jag gnäller väl högst. 2 tv-apparater hade väl varit alternativet. Men det känns överkurs. Vi klarar oss med en.

Men såg ni... Sam är hunden som jag har varit rädd för.... ännu en cliffhanger. Goodie!!!

God Morgon, Höst!

Det är sant. Hösten är faktiskt här. Jag har försökt att finna ursäkter för att det inte riktigt dags än. Solen skiner lite för mycket. Men igår blev det så tydligt, när jag gick en promenad i vår fina skog. Färgerna ljuger inte. Löven ramlar av och träden blir mer och mer nakna. Men jag kände ett lugn som jag inte hade väntat mig. Vintern kan ju annars kännas lång, kall och lite jobbig faktiskt. Men jag har bestämt mig för att acceptera det. Det är mysigt med höst. Nu får jag ta fram mina varma jackor, som i år är väldigt färggranna. Ni ska få se.....NIKE, såklart. Tänder ännu mer ljus än vanligt, morgon och kväll. Dricker varmt te och låter allt bara vara. Det känns skönt. Hoppas den här känslan kan stanna kvar länge. För då känns de 5 mörka månaderna som vi har framför oss helt plötsligt inte så långa.

iCoach - Utveckling för livet I

Ja, hur kan man summera det jag har gått igenom denna helg? Helt omöjligt. Men jag vet att det var ett av mina bästa beslut någonsin, att gå den kurs jag går nu. Utveckling för livet och det tycker jag säger allt. Det är precis vad det är. Vill gärna berätta mer och det kommer jag. Men idag ska jag, efter 3 dagars djupdykning i mig själv, bara njuta av att vara. Har precis köpt lite lax och ska laga en god middag till min underbara Boston och njuta. Tända ljus och bara vara. För JAG ÄR........

www.i-coach.nu

WWW.IAMSTHLM.SE

Jag har glömt att tala om vem som står bakom min nya fina bild. Den är tagen utav en duktig elev på John Bauer gymnasium. Men hår och make-up står Maria Persson för, från butiken I AM. Jag älskar ju mineralsmink och de har ett underbart märke som heter GLO. Det är värt ett besök. Inte bara är tjejerna superduktiga, de är mycket trevliga.

Lång dag....

Det har verkligen bara rullat på idag. Jennifer fixade mina ögonbryn, som bara hon kan. Ska se om jag får lägga ut en länk till henne här en vacker dag. Varmt rekomenderas!! Hon e bäst! Sen hade min fina mamma gjort en supergod omelett till mig. Vi har inte setts så mycket den senaste tiden, så jag var glad att få en liten stund med henne. Iväg till nästa möte. Satt och pratade minnen med min fars gamla tekniker, Fredrik Andersson. Han har kommit en bit, kan man säga. Jag var hos " A-Sideproduktions" och drack kaffe.... i 3 timmar. Pratade med killarna om allt möjligt. Låtskriveri, branschen, bullar, golf och hockey. Hahhahaha.... det var mycket trevligt. Så tack för att ni hade tid med mig idag! It was lovely!

Nu ska här sovas för imorgon är det kurs för mig. Jajamen. Här ska det utvecklas!

KRAM

You made my day!!!

Nej, det blir ingen schlagerfestival för mig nästa år heller. Men vad gör det en sån här dag. Fick med mig 2 helt fantastiska musiker och människor till John Bauer Gymnasium , där vi hade en liten mini-konsert. Spelade 5 låtar från mitt kommande debut-album, Hillside Stories. Adam Kårsnäs och Jimmy Wahlsten hade jag äran att få spela med. Det var musik och glädje i ett akustiskt format. Det kändes så kul att få spela sina egna låtar igen. Var ett tag sen sist. En påminnelse om vad som är viktigt för mig. Det blir ju mycket covers emellanåt, med Singing Bee bland annat. Så tack, för att ni var med och förgyllde min dag idag. Tack, John Bauer, för att ni lyssnade. Jag känner mig hoppfull och laddad. Nu så vässar vi armbågarna lite till!!! Snart så...... BOOOM !!!!!!


Grattis till några av mina fina kollegor. Danne Attlerud, Tony Malm, Dimitri Stassos, Thomas Ghson är några av de som fick med låtar i 2010 års karusell. Kul! Grattis på er. Kör hårt!

John Bauer Konsert!

Idag ska jag och två helt fantastiska musiker, Adam Kårsnäs och Jimmy Wahlsten, åka ut till John Bauer i Åkersberga. Vi ska ha en liten mini spelning. Akustiskt. Ska bli superkul. Har påbörjat ett sammarbete med skolan och vi har åstadkommit en massa roligt tillsammans. Snart kommer en superfin hemsida upp, som eleverna har gjort. Det är underbart att få jobba med unga, motiverade och kreativa ungdomar. En bra dag idag!

FILMTIPS : Gran Torino

I lördag, efter att Sverige så snopet förlorade matchen mot Danmark, så var humöret här hemma sådär. Hade gäster över och vi behövde alla bara plana ut. Vi hade en film hemma, som B hade hyrt till mig förra helgen. Men vi hade av någon anledning inte hunnit titta på den. Clint Eastwoods " Gran Torino". Vi blev alla överraskade och den var mycket uppskattad. En mycket bra film! Får nog 4 av 5 stolar ; ) Hade vissa skådisar varit lite bättre så hade den fått 5. Äsch, va 17.... den får 4.5. Den var fin, tragisk, rolig, underhållande, vacker och hade ett bra budskap. Är inte världens största Clintan fan, men han är GRYM i den här filmen.
Se den!! Nyfiken på om ni håller med mig eller inte.

Go natt....... nu är nerverna närvarande. Kl. 12.00 imorgon gäller det.

Än en gång... förbereder sig på det bästa, men väl förberedd på det värsta! As always!!!!!!

Bilskrot!!!!!

En bra morgon som började med frukost på sängen, blev snabbt till en lite sämre morgon. Hämtade upp min bil hos mekanikern för en stund sen. En fjäder hade gått av, därav det konstiga ljudet jag har åkt omkring i ett tag. Men i fredags så tog jag mig i kragen och ringde upp verkstaden. Såklart en massa skit fel på lilla bilen. Fan fan fan!!! Har absolut inte ett öre över att spendera på det här. Men vad gör man???? Helt maktlös inför en mekaniker som säger att man inte kan köra bilen, för då kan det gå riktigt illa till. Inte nog med det.... de ljuger för en!!! De har fixat saker utan att fråga mig. Listan på saker att göra var ju oändlig och kostade, för mig, mycket mycket pengar. Så jag sa till honom att låta vissa saker vara, eftersom det inte är superviktigt. Men ändå så hade priset han gav mig på luren igår stigit med 3500 kronor! Allvarligt. Fan så lurad man känner sig. Utnyttjad och allt möjligt. Jag är rasande just nu. Och självklart ska jag byta mekaniker, för det är inte första gången de kör över mig.

Inte nog med det...... tankade och bensin sprutade över min nyss framtagna och tvättade vinterjacka.....PUST!!!

Ja, livet kan ju inte alltid vara på topp. Jag andas. Tar fram gitarren. Lite trist känsla i magen just nu.

MEKANIKER!!!!!!

GREEN DAY RULES!!!

Igår var jag och Boston med våra vänner Jill och Per-Ulrik på Green Day i Globen. SHIT!!! Jag var helt slut efter konserten och så inspirerad. Är kanske inte ett superstort Green Day-fan, men jag tycker definitivt att de kan klassas som ett av de större banden i världen. Efter att ha sett dem igår så är jag säker på min sak. Vilken energi och vilket ös! I 2 timmar spelade och hoppade de runt på scenen med en otroligt snygg show. Ljus, eld, back-drop och allt vad det heter. Helt grymt! Blev så imponerad av just energin. Sångaren Billy Joe är dessutom en mycket bra sångare. Bättre än vad man tror. Har full koll på sin röst. Han avslutar dessutom hela upplevelsen med att sjunga några låtar helt själv med en acke gura. COOLT! Efteråt fick vi nöjet att faktiskt träffa trummisen Tré Cool, som var en härlig kille med minst lika mycket energi som sångaren. Mycket trevligt. Fick lite tips om vart man ska åka till Napa Valley bland annat. Otippat. Skön snubbe. Så det var en mycket lyckad kväll. En trevlig helg har det varit, då vi har spenderat mycket tid på vänner. Fotboll såklart. Ja, vad säger man. Så otroligt trist att det inte blir någon VM i Sydafrika. Men.....det är som det är.

Ja...... nu väntar man nervöst och pirrigt på att få reda på hur det har gått i Melodifestivals-uttagningen. Lika förväntansfull varje år. Det är 5e året jag skickar in låtar. Första året som jag faktiskt är riktigt riktigt nöjd och redo! Så vi håller tummarna. Hoppas på det bästa och förbereder sig på det värsta. As always. Life is still very very good!


Billy Joe ute bland publiken






Snygg show med eld, bomber och ljusspel



Jill, Tré Cool et moi!

NHL in Sweden - St. Louis vs. Detroit

Det är helt otroligt, men jag ska faktiskt sjunga nationalsångerna i morgon inför matcherna. SÅ STORT!!! Idag hade vi soundcheck och jag blev helt knäsvag när jag stod där mitt på isen på den röda matten och fick höra min egen röst.... ekandes i hela Globen. STORT! Ett amerikansk tv-team som sköter produktionen. ESPN på plats. Känns som man är mitt i en film, när man hör dem annonsera sitt namn efter alla dessa otroliga spelare. Så många bra svenska spelare, dessutom. En ära!!! En otroligt stor ära!!
Men jag kommer att fortsätta repetera texten hela natten och hela dagen imorgon. 14.000 i publiken ! Definitivt "min" största publik hittills. Och sen alla andra tv-tittare som kanske slår på TV 6 imorgon 21.00.
SES DÄR?