Breathe!

Jag har lärt mig att när tempot blir för högt är det viktigt att andas. Ta den tid du behöver och andas djupt. Gör gärna några avslappningsövningar. Själv lyssnar jag gärna på någon meditation från tid till annan. Har för avsikt att göra det dagligen. Såg ett reportage om Davin Lynch härom morgonen och blev så otroligt inspirerad. Ska ta och undersöka lite mer om transcendental medidation. Vet inte särskilt mycket än, så jag vet inte om det är för mig eller inte. Just idag har jag mina egna verktyg som jag har lärt mig från iCoach, den kurs jag gick för ett år sen.

Det är bara lite mycket nu. Jag gör det jag kan för att hålla i alla trådar samtidigt, men en helg ute i skärgården tar jag mig tid till. Det är en otrolig lyx för mig, att få åka ut med min kärlek och ta en helg för oss själva. Att ta sig tid! Precis vad jag behöver för att fylla på med lite energi, ladda batteriet lite.

Inget kan jag om svampar heller. Vi hittade massor av svamp, men allt är ju fruset och ruttet nu. Så tills nästa år har vi lite att lära och se fram emot. Nästa år hoppas jag att plocka min egen svamp.

Vi har lite vin att prova inför bröllopsmiddagen. Fästmannen min är mycket intresserad och vi vill båda att vi väljer rätt vin till maten. Så vi sitter framför brasan, i tystnad, och njuter. Med gott vin, god mat och mycket trevligt sällskap.

Andas..........